Tratamiento Natural para las Varices, efectivo en Mujeres y Hombres.

Tratamiento Natural para las Varices.

Las varices son un problema de salud producidas por mala circulación en los miembros inferiores y en otras zonas del cuerpo, igualmente se presenta en hombres y en mujeres.

También se convierte en un problema estético que puede llegar a ser muy notorio, afectando así la autoestima de quien padece esa condición. 

 

En este post voy a explicar  cómo se puede seguir un tratamiento natural para las varices en  el hogar.

Lo primero que se debe hacer es mejorar la circulación para evitar que las varices sigan su expansión y crecimiento. 

La causa de las venas varicosas se relaciona principalmente con el hígado, este órgano es encargado de limpiar la sangre de toxinas. 

Así que, siempre hay que tener en cuenta,  que un tratamiento completo para combatir las varices debe comenzar con una buena nutrición basada en los siguientes alimentos:

Frutas y verduras: incluyen limón, pomelo, la alcachofa o achicoria., entre otras en su mayoría  todas son buenas, pero sin freír y sin sal. 

Legumbres: kombu alga marina o el hinojo.

De grano entero pensar  especialmente en  el arroz integral, mijo, quinoa o trigo sarraceno.

Huevos de gallina preferiblemente cocidos y que sean criollos. 

Pescados de escamas.

Carnes blancas

Semillas: crudas o germinadas

Los aceites de primera presión en frío: sésamo, oliva, girasol, lino, sésamo trigo, etc.

Bebidas vegetales avena, de arroz o de almendras.

Las especias como la pimienta o la cúrcuma .

A cambio vamos a evitar o eliminar el consumo de los siguientes alimentos:

Las carnes rojas o derivados.

Procesados enlatados

Leche y productos lácteos

Alimentos en conservar y pre cocinados con preservantes. 

Bebidas alcohólicas

Tabaco.

Nuestro sistema digestivo debe  funcionar  bien, los  problemas como: colon irritable, diarreas, estreñimiento,  y tendencias de  intestino irritable.

Todo esto provoca un bloqueo, que no permite la correcta circulación por todo el cuerpo.Así que, naturalmente se debe  tratar a nuestro intestino, especialmente si sufrimos de algunas de las enfermedades anteriores.

Te  voy hacer una pregunta y necesito la contestes con sinceridad,

¿Cuándo fue la última vez que tomaste algo natural para mejorar la circulación? 

En la mayoría de los casos  esa respuesta  es negativa, de ahí la importancia de  iniciar un Tratamiento Natural para las Varices , para  ello  se recomienda tomar infusiones  para mejorar  la circulación sanguínea.  

 

Existe  una amplia gama de plantas  con las cuales puedes   hacer infusiones, yo  te  recomendaría  las  siguientes:

Para mejorar la función hepática: diente de león o el cardo o el bolbo  Se debe tener  precaución en personas  con problemas hepáticos graves. 

El romero o gotu kola para mejorar la función circulatoria de los extremos (romero no debe tomarse a sufrir de hipertensión).

De hecho el  ginkgo biloba  ayudara a mejorar la circulación.

Para  los problemas digestivos o intestinales toma infusión de linaza

Podemos añadir a esto la infusión de medio limón y un poco de estevia o miel para endulzar.


Para mejorar la circulación de las extremidades inferiores se recomienda ducharse con agua fría, numerosos expertos la recomiendan el objetivo es conseguir el contraste de cambio de temperatura. 

Puedes tomar una ducha de agua fría, o simplemente duchas las piernas con agua fría por alrededor de 8 minutos.

Las cremas hidratantes y los masajes son esenciales para mejorar aún más el flujo de sangre en las piernas, se debe masajear por lo menos una vez al día con un producto específicamente que sea natural.
Preparar nuestro propio aceite de almendras es una buena opción para masajear las extremidades inferiores. Para ello vamos a necesitar mezclar aceite vegetal con unas gotas de estos aceites :

Romero

Witch Hazel

Spark asiática

Vid

Castaño De Indias

Masajearemos  nuestras piernas dando vueltas siempre de abajo hacia arriba, Finalmente con el puño cerrado haremos movimientos ascendentes.

Todas las noches antes de ir a dormir, te vas acostar en piso, en el sofá o en la cama, pones tus piernas hacia arriba, y si es posible con las nalgas tocando la pared y las piernas totalmente verticales, creando un ángulo recto con su cuerpo.

Vas a estar en  esa posición entre 15 y 20 minutos.

Este ejercicio, es efecivo cuando piensas en un  Tratamiento Natural para las Varices  es similar a algunas posiciones que se uilizan en yoga y otras terapias corporales, se convierte  en un ejercicio eficaz y relajante si lo  practicamos a diario.

Sabias que con este ejercicio, los baños con agua fría, las cremas para masajear  y las infusiones para mejorar la circulacion desde adentro podias reducir las venas varices.

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